WAZA KATEGORIEN
- Waza (技) / Technik
- Tachi Waza (立ち技) / Standtechniken
- Nage Waza (投げ技) / Wurftechniken
- Ashi Waza (足技) / Fußtechniken
- Koshi Waza (腰技) / Hüfttechniken
- Te Waza (手技) / Handtechniken
- Sutemi Waza (捨て身技) / Opfertechniken
- Ma Sutemi Waza (真捨身技) / Rücken-Opfertechniken
- Yoko Sutemi Waza (横捨て身技) / Seiten-Opfertechniken
- Ne Waza (寝技) / Bodentechniken
- Katame Waza (固技) / Haltetechniken
- Kansetsu Waza (関節技) / Hebeltechniken
- Osaekomi Waza (抑え込み技) / Festlegetechniken
- Shime Waza (絞め技) / Würgetechniken
- Atemi Waza (当て身技) / Schlagtechniken
- Kaeshi Waza (返し技) / Kontertechniken
- Kinshi Waza / Im Wettkampf verbotene Techniken
- Renraku Waza (連絡技) / Kombinationstechniken
PHASEN DES NAGE WAZA
- Kuzushi (崩し) / Das Gleichgewicht des Gegners brechen
- Tsukuri (作り) / Eindrehen und Einpassen in den Wurf
- Kake (掛け) / Ausführung und Vollendung des Wurfs
Ukemi
- Ukemi (受け身) / Fallschule
- Mae Ukemi (前受け身) / Vorwärts-Fallschule
- Ushiro Ukemi (後ろ受身) / Rückwärts-Fallschule
- Yoko Ukemi (横受け身) / Seitwärts-Fallschule
- Yoko Kaiten Ukemi (横回転受け身) / Seitliche Roll-Fallschule
- Zenpo Kaiten Ukemi (前方回転受身) / Roll-Fallschule
NAGE WAZA (投げ技) / WURFTECHNIKEN
TACHI WAZA (立技) / STANDING TECHNIQUES
TE WAZA (手技) / HANDWURFTECHNIKEN
- Ippon seoi nage (一本背負投) / Schulterwurf mit einem Arm
- Kata guruma (肩車) / Schulterrad
- Kibisu gaeshi (踵返) / Fersenhaken
- Morote gari (双手刈) / Beidseitiges Sicheln
- Obi otoshi (帯落) / Gürtelsturz
- Obi tori gaeshi (帯取返) / Gürtelgriffwurf
- Seoi nage (背負投) / Schulterwurf
- Seoi otoshi (背負落) / Schultersturz
- Sukui nage (掬投) / Schaufelwurf
- Sumi otoshi (隅落) / Ecksturz
- Tai otoshi (体落) / Körpersturz
- Uchi mata sukashi (内股透) / Innerer Oberschenkel-Sichelwurf-Ausweichbewegung
- Uki otoshi (浮落) / Schwebe-Sturz
- Yama arashi (山嵐) / Bergsturm
- Kouchi gaeshi (小内返) / Konter des kleinen inneren Sichelns
- Kuchiki taoshi (朽木倒) / Einhand-Sturz
KOSHI WAZA (腰技) / HÜFTWURFTTECHNIKEN
- Daki age (抱上) / Hochheben mit Umarmung
- Hane goshi (跳腰) / Hüftfedern
- Harai goshi (払腰) / Hüftfegen
- Koshi guruma (腰車) / Hüftrad
- O goshi (大腰) / Großer Hüftwurf
- Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰) / Ärmel-Hebezug-Hüftwurf
- Tsuri goshi (釣腰) / Hebe-Hüftwurf
- Tsurikomi goshi (釣込腰) / Hebezug-Hüftwurf
- Uki goshi (浮腰) / Schwebender Hüftwurf
- Ushiro goshi (後腰) / Hinterer Hüftwurf
- Utsuri goshi (移腰) / Hüftwechsel
ASHI WAZA (足技) / FUSSWURFTECHNIKEN
- Ashi guruma (足車) / Beinrad
- De ashi harai (出足払) / Vorwärtiger Fußfeger
- Hane goshi gaeshi (跳腰返) / Hüftfedern-Konter
- Harai goshi gaeshi (払腰返) / Hüftfeger-Konter
- Harai tsurikomi ashi (払釣込足) / Hebezug-Fußfeger
- Hiza guruma (膝車) / Knierad
- Kosoto gake (小外掛) / Kleiner äußerer Haken
- Kosoto gari (小外刈) / Kleines äußeres Sicheln
- Kouchi gari (小内刈) / Kleines inneres Sicheln
- O guruma (大車) / Großes Rad
- Okuri ashi harai (送足払) / Gleitender Fußfeger
- Osoto gaeshi (大外返) / Konter des großen äußeren Sichelns
- Osoto gari (大外刈) / Großes äußeres Sicheln
- Osoto guruma (大外車) / Großes äußeres Rad
- Osoto otoshi (大外落) / Großer äußerer Sturz
- Ouchi gaeshi (大内返) / Konter des großen inneren Sichelns
- Ouchi gari (大内刈) / Großes inneres Sicheln
- Sasae tsurikomi ashi (支釣込足) / Stützfuß-Hebezug-Wurf
- Tsubame gaeshi (燕返) / Schwalben-Konter
- Uchi mata (内股) / Innerer Oberschenkel-Sichelwurf
- Uchi mata gaeshi (内股返) / Innerer Oberschenkel-Konter
SUTEMI WAZA (捨身技) / OPFERTECHNIKEN
MA SUTEMI WAZA (真捨身技) / ECHTE OPNERTECHNIKEN
- Hikikomi gaeshi (引込返) / Herunterziehen und Opfern
- Sumi gaeshi (隅返) / Eckwurf
- Tawara gaeshi (俵返) / Reissack-Wurf
- Tomoe nage (巴投) / Kreiswurf
- Ura nage (裏投) / Rückwurf
- Yoko tomoe nage (横巴投げ) / Seitlicher Kreiswurf
YOKO SUTEMI WAZA (橫捨身技) / SEITLICHE OPFERTECHNIKEN
- Daki wakare (抱分) / Überrollen des Rumpfes nach hinten
- Hane makikomi (跳巻込) / Federnder Wickelwurf
- Harai makikomi (払巻込) / Hüftfeger-Wickelwurf
- Kani basami (蟹挟) / Scherengriff
- Kawazu gake (河津掛) / Einhak-Beinwurf
- Osoto makikomi (大外巻込) / Großer äußerer Wickelwurf
- Soto makikomi (外巻込) / Äußerer Wickelwurf
- Tani otoshi (谷落) / Talfall
- Uchi makikomi (内巻込) / Innerer Wickelwurf
- Uchi mata makikomi (内股巻込) / Innerer Oberschenkel-Wickelwurf
- Uki waza (浮技) / Schwimmende Technik
- Yoko gake (横掛) / Seitlicher Körperfall
- Yoko guruma (横車) / Seitenrad
- Yoko otoshi (横落) / Seitlicher Fall
- Yoko wakare (横分) / Seitliche Trennung
- Kouchi makikomi (小内巻込) / Kleiner innerer Wickelwurf
KATAME WAZA (固技) / GREIFTECHNIKEN
OSAEKOMI WAZA (抑込技) / FESSEHALTETECHNIKEN
- Kesa-gatame (袈裟固) / Schärpenfesselgriff
- Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固) / Gebrochener Schärpenfesselgriff
- Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固) / Reversierter Schärpenfesselgriff
- Kata-gatame (肩固) / Schulterfesselgriff
- Kami-shiho-gatame (上四方固) / Oberer Vier-Ecken-Fesselgriff
- Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固) / Gebrochener oberer Vier-Ecken-Fesselgriff
- Tate-shiho-gatame (縦四方固) / Vertikaler Vier-Ecken-Fesselgriff
- Yoko-shiho-gatame (横四方固) / Seitlicher Vier-Ecken-Fesselgriff
- Ura-gatame (裹固) / Rückfesselgriff
- Uki-gatame (浮固) / Schwebefesselgriff
SHIME WAZA (絞技) / WÜRGETECHNIKEN
- Do-jime (胴絞) / Rumpfwürgegriff
- Gyaku Jūji-jime (逆十字絞) / Umgekehrter Kreuzwürgegriff
- Nami-juji-jime (並十字絞) / Normaler Kreuzwürgegriff
- Kata-juji-jime (片十字絞) / Halb-Kreuzwürgegriff
- Hadaka-jime (裸絞) / Nacktwürgegriff
- Kata-ha-jime (片羽絞) / Einzelflügelwürgegriff
- Kata-te-jime (片手絞) / Einhandwürgegriff
- Okuri-eri-jime (送襟絞) / Schiebe-Reverswürgegriff
- Ryo-te-jime (両手絞) / Zweihandwürgegriff
- Sankaku-jime (三角絞) / Dreieckswürgegriff
- Sode-guruma-jime (袖車絞) / Ärmelradwürgegriff
- Tsukkomi-jime (突込絞) / Stoßwürgegriff
KANSETSU WAZA (関節技) / GELENKHEBELTECHNIKEN
- Ashi-garami (足緘) / Beinverwicklung
- Ude-garami (腕緘) / Armverwicklung
- Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固) / Armhebel mit Bein
- Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固) / Bauchhebel
- Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固) / Kniehebel
- Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固) / Kreuzarmlock
- Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固) / Dreieckiger Armhebel
- Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固) / Handhebel
- Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固) / Gerader Armhebel
- Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固) / Achselhebel